Tema 2. Sistema digestiu

2. Sistema digestiu


2.1. Metabolisme, necessitats energètiques i nutrients.

2.2. Generalitats sobre els processos digestius.

2.3. Adaptació a l’exercici físic.

2.4. Dieta; cerca d’informació, classificació i interpretació del aliment

2.5. Alimentació en funció del tipus d’activitat

 Importància de l’alimentació equilibrada en l’exercici físic i la salut

 L’aigua. Font de vida. Valoració de l’estat d’hidratació en funció del tipus d’activitat

 Càlcul i valoració de la ingesta i el consum d’aigua.

 Valoració qualitativa i quantitativa entre ingesta i despesa energètica.

 Trastorns alimentaris: anorèxia i bulímia.